2007年06月13日
目標体重：69.0kg
目標までの残り：+0.8kg
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ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：68.2kg
体脂肪率：19.1%
ＢＭＩ：22.8
ブログランキングに参加しています！応援お願いします。ポチっ！リバウンドの嵐は無事過ぎ去りました！！また今日からこつこつと、ただ淡々と、ダイエットルールを実践していくだけです。
必ず目標は達成させます。
目標を達成させる。コレが大事です。無理そうなら目標を下方修正します。
つまり、必ず目標は達成するんです。
少しでもいい・・・・少しでもいいんです。
とにかく前に前にと進む気持ちが大事です。
毎日少しでもいいんです。
塵も積もれば山となる。
それが10年、20年と続いていけば、回りの人たちとは大きな差が出ています。
亀のようにこつこつと。
一緒に歩きましょう。
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ほんとにみんな、痩せてるの？実際はどうなの？クリックして確認！
posted by 橋本和英 at 15:54
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絶好調
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ダイエット
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Tracked: 2007-06-18 12:38
こんにちは！
人気ブログランキングからきました。
１２ｋｇ減量すごいですよね。
また、お邪魔させていただきます。
ダイエットの結果が出ていますね。
私は下記の方法を試していますが、これもまたいいです。
http://yasenaitone.seesaa.net/
それではまた。